休會戶外活動存在一定的危險性，今天跟大家分享一下戶外運動常見的多少種活動損害的救治簡易方式，盼望對你的戶外出行供給參考。
一、流血
簡介皮膚破損造成的稍微流血，只須按緊傷口約五分鐘即可止血。其余流血則會令傷者有潛在的性命危險。
致命情況
傷口噴出大批血液；
流血連續超過五分鐘，或者屢次按住傷口五分鐘後都未能止血,戶外用品；
身材已經散失了超過二百五十毫升(約一杯)的血液。
處理方法
當流血非常嚴峻時，讓傷者躺下。
用乾凈的布墊按傷口。
用繃帶或其他乾凈的布把布墊包緊在傷口上。若血液滲透了繃帶，不要拆去那繃帶,戶外服飾，只須在傷口上加上另一個布墊及扎上新繃帶即可。
留神若傷口未能止血或流血許多的時候，應馬上打999或自行到急癥室求醫。
二、猜忌骨折
簡介跌倒丶被外物撞倒或被重物壓傷，都可令骨頭折斷，而處理辦法最好的方法是讓傷者平穩地躺下，等候醫療職員到場幫助。
醫治
如果傷者嚴峻流血，可以嘗試止血。
若骨骼外露出傷口，能夠厚的貨色包裹傷口，減少傷口受外界沾染的機遇。
把骨折部位固定，例於斷腳可以固定在另一只腳上，斷手可以固定在胸部丶堅挺的木板上等等。
若猜忌是脊骨受傷，則切勿挪動傷者或讓其余人挪動他。若傷者在馬路旁邊，應當指揮汽車駛開而不應移動傷者，否則可能令傷者更傷。5)致電999求救。
三、昏迷
成因人會因良多原因此失去知覺，包含頭部受傷糖尿病中毒如一氧化碳癲癇癥歇斯底里心臟病發重大流血等
治療
召喚傷者的名字及弄痛他，肯定傷者是否清醒。
如果傷者有反映，情形就不算重大，能夠送傷者到病院。
假如傷者沒有反響，檢討傷者有沒有心跳及呼吸，若沒有心跳的話則要實行心肺復蘇法懂急救的才可使用。
如果傷者有心跳及呼吸，依照恢復臥式讓傷者躺下。若疑惑傷者的脊骨受傷，如非必要切勿移動傷者，即便必定要移動時也要十分警惕。
四、刀傷
簡介咱們日常接觸良多利器，不當心便會被割傷，造成流血事件。可憐碰到這種情形，實在不必太驚駭。
醫治
用乾凈的凈水輕輕清洗傷口，并用乾凈的布或紙抹乾；
用干凈的鉗子肅清任何在傷口內的異物；
用清潔的棉墊按傷口數分鐘去止血，亦可以用清潔的紗布丶手帕或毛巾去止血；
涂上抗沾染的藥膏；
可以不包扎小傷口，由于這樣會更快愈合；若是大傷口，則須要敷藥。
呈現以下情況，你要找醫生
傷口呈現感染，徵狀包括一直加劇的痛楚、紅腫、含濃及發燒。
傷口頗深或面積大，需要縫針輔助愈合。
在下列情況，你應當即致電求助
移動受傷部位時，覺得苦楚或基本不能移動。
傷口不停流血而未能以按壓來止血。
大批出血。
被污糟的利器所割傷，可能會有破傷風菌感染的機遇。
五、遇溺
把遇溺者帶到地面。
如果遇溺者不呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復他的呼吸。
如果沒有呼吸及脈搏，便要居心肺復蘇法懂急救的才可使用。
如果呼吸畸形，可以按還原臥式讓傷者伏在地上。
六、觸電
簡介咱們日常生涯無比依附電器，但應用不當則可能有觸電的危險，在行雷時站在空闊的處所，亦有機會因雷殛而觸電。人體被強力的電流暢過，會涌現昏迷及嚴峻燒傷的景象，甚至會結束呼吸及心跳，可取人道命。由於人體能過電，除非確定電流已經被割斷，否則第三者千萬不要接觸傷者，否則電流會經由傷者通向第三者，波及救命者。
治療
必定要斷定電流已經被堵截。
若電流無奈堵截，可嘗試把電力總掣關上，或者拔掉插蘇，又或者用不導電的貨色把傷者與電流離開。合適的不導電物件，如木質、膠質、或紙質的東西，千萬不要用任何金屬用具或徒手進行。
假如傷者沒有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復傷者的呼吸。
若傷者沒有呼吸及脈搏，使專心肺復蘇法懂急救者才可使用。
假如傷者的呼吸畸形，讓傷者以復原臥式躺下。
七、眼外傷
簡介每年超過一萬人，因眼部受外傷而要往醫院急癥室求診，病例包含被利器所傷丶化學燒傷和有異物入眼等，固然大局部個案都很輕徵，但當中約5%的病人視力受到侵害,登山鞋。因而，眼外傷後，實施準確的急救是搶救視力一個主要的環節，對於下一步治療起要害的作用，并可避免視力損失。
眼內異物當有異物如眼睫毛、微塵、碎玻璃入眼，輕者可以隨眨眼或清眼水分泌而排出,千萬不要用手擦眼睛，否則異物會嵌入或刮傷眼角膜。假如異物仍留在眼內，應閉上眼，然後延醫診治。
眼部撞傷這可引起眼球或眼瞼流血丶水腫，傷者應即時用冰敷(冷毛巾)約十五分鐘以紓緩苦楚及水腫，每二至三小時重覆冰敷。48小時後，改用冷熱交替敷眼，若視物不清、眼瞼變黑或眼睛長久痛苦悲傷，可能是內眼損害，應立刻求診。
割傷傷害後，應微微蓋傷眼，立刻求診，不要自行用水洗眼或試圖掏出刺入眼內的異物，不要擦眼睛，更不要壓眼睛止血，最好用紙杯等物微微籠罩便可。
化學品灼傷一些化學物資或試劑，如汽油、定型水進入眼睛，可引起痛苦悲傷、發紅、燒灼感，此時應立刻以凈水清洗，用手指把眼睛盡量張開，持續蕩滌15分鐘，并盡可能滾動眼球以便徹底蕩滌。實現後即時求醫。千萬不要用任何化學物來「中跟」，不要自行包扎，也不可用眼杯。
防備
用化學品如干凈液體丶消毒藥水時，要闊別面部，用後要洗手。
準確地應用利器。
應戴上保險眼罩。
配戴濾光器，防止強光損害雙眼。
八、中毒
簡介不警惕吃了有問題的食品，或未經醫生處方服用藥物，甚至一些產業意外，均會引發中毒的危機。
治療處理中毒者的方法因應中毒者的神智及毒藥品種而有所不同，但個別而言，急救步驟可按下而行
帶中毒者到鄰近的病院求醫，若乘車的話，盡量把中毒者按恢復臥式伏下。
找人打電話告訴醫院將有中毒病人求醫，并舊能告訴中毒者服食了哪種毒藥丶服了多少丶病徵及仰藥的時光等材料。把盛載毒藥的容器或殘馀的毒藥一并帶到醫院，將有助醫生找出解毒劑。至於未把傷者送院前，可以因應傷者的情況，并用不同的方法贊助傷者。
對不蘇醒的傷者的處置方式
不要讓他服用任何東西。
不要令傷者嘔吐，這可能使他再吸入本人的嘔吐物。若他嘔吐，就按還原臥式讓傷者伏下。
對蘇醒傷者的處置辦法
訊問傷者或查看現場，懂得傷者吃了甚麼毒藥。
檢討傷者的嘴唇、舌頭、喉嚨有不化學燒傷的痕，若有燒傷的痕的話，那代表傷者曾吃了腐化性的毒藥。
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