高血壓飲食預防治療

高血壓的治療與飲食都該如何進行?高血壓是生活中常見的病癥，相信剛才那個問題已經被無數人問過了，今天小編就在這盤點下高血壓的治療以及飲食都該如何進行，希望對你有所幫助：

　　高血壓治療：

1、改善生活方式讓高血壓“低頭”

不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療即生活方式的改善，對于某些輕病人醫生會建議首先進行非藥物治療一段時間看能否降低血壓。主要包括：限制食鹽(< 6克/天)，減輕與控制體重，戒煙，低脂飲食，限制飲酒，經常性活動，調整生活規律，保證足夠睡眠，避免情緒波動及過度勞累。

2、藥物治療

治療原則(1)采用較小的有效劑量以獲得可能的療效而使不良反應最小，如效果不滿意，可逐步增加劑量以獲得最佳療效。

(2)為了有效地防止靶器官損害，要求每天24小時內血壓穩定于目標范圍內，最好使用一天一次給藥而有持續24小時作用的藥物。

(3)為使降壓效果增大而不增加不良反應， 可以采用兩種或多種降壓藥聯合治療。2級以上高血壓為達到目標血壓常需降壓藥聯合治療。

3、臨床一般將緩進型高血壓劃分為三期，有助于掌握病情的發展和制定合理的防治措施。①第一期：血壓達到確診高血壓水平，臨床無心、腦、腎并發癥。②第二期：血壓達到確診高血壓水平，并有下列一項者：體檢、X線、心電圖或超聲檢查有左心室肥大;眼底動脈普遍或局部變細;蛋白尿和血漿肌酐濃度輕度升高。③第三期：血壓達到確診高血壓水平，并有下列一項者：腦出血或高血壓腦病;左心衰竭;腎功能衰竭;眼底出血或滲出，視神經乳頭水腫可有可無。

高血壓飲食：

高血壓患者應多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。

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