 爵士舞追求愉快、活潑，自由自在地跳動是爵士舞的特征所在，跳爵士舞不必象跳芭蕾舞那樣拘于形式，但也不想跳迪高那樣沒有規律地扭動，爵士舞在無限自由之中仍存在著一些規律。
有的時候舞者配合爵士音樂表現出自己的感情，同時借助或仿效其他舞蹈的一些技巧。在步法和動作上，爵士舞引用芭蕾舞的動作位置和原則、借鑒踢踏舞技巧的靈敏性、融入現代舞軀體的收縮與放松、運用拉丁舞的舞步與擺臀以及其它舞蹈的一些步伐。
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